혈관 관리 안 한지 오래라면… ‘이 채소’ 먹어보자

양파·마늘·양배추·콩나물·시금치는 혈관 건강에 이로운 성분이 풍부하다

출처 : https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2022/09/28/2022092801965.html

혈관 관리 안 한지 오래라면… ‘이 채소’ 먹어보자

◇혈관 유익 성분 풍부한 양파, 실온에 뒀다가 조리

◇마늘은 ‘활성산소 제거’, 콩나물은 ‘혈관 청소’에 좋아

◇혈관에 좋은 양배추·시금치는 생으로 먹는 게 최고

 

 

 

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