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내당신은 ‘아침형 인간’인가, ‘저녁형 인간’인가?
이러한 활동 패턴과 수면 주기가
제2형 당뇨병과 심장병 같은 질병의 위험에 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.
저녁형 인간, 당뇨·심장병 위험 높다 (연구) - 코메디닷컴
새로운 연구에 의하면 우리의 기상과 수면 주기는 신진대사의 차이를 유발하고 몸의 에너지원 선호도를 바꾼다. 미국 럿거스대 연구팀은 늦게 까지 깨어 있는 사람들은 지방을 에너지원으로 사
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